在养生茶市场中，葛根茶和山楂干都有着不错的口碑。葛根茶一般每500克价格在30 - 50元左右，而山楂干每500克价格大概在20 - 40元。当这两者搭配在一起，即葛根茶配山楂干，便碰撞出了不一样的火花，成为众多养生人士的新宠。

葛根茶配山楂干

葛根茶配山楂干，是一种口感与功效俱佳的组合。从口感上来说，葛根茶本身带有一种淡淡的清香，而山楂干则有着酸甜的味道。两者搭配，葛根的清香能中和山楂的酸味，使得茶饮口感更加丰富、醇厚。

在制作方法上，它非常简单。只需取适量的葛根茶和山楂干，一般葛根茶5 - 10克，山楂干3 - 5片，放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡5 - 10分钟即可饮用。这种搭配适合大多数人日常饮用，无论是在家中休息时，还是在办公室工作时，都能随时泡上一杯。

与单独饮用葛根茶或山楂干相比，葛根茶配山楂干的优势明显。单独喝葛根茶，口感可能略显单调；单独吃山楂干，酸味可能会刺激肠胃。而将它们搭配在一起，不仅口感更好，还能让功效相辅相成。

在市场上，葛根茶配山楂干的组合也越来越受欢迎。一些商家推出了已经搭配好的茶包，方便消费者购买和饮用。这种组合茶包的销量在养生茶市场中呈逐年上升的趋势，越来越多的人开始认识到葛根茶配山楂干的好处。

葛根茶配伍的功效

葛根茶配山楂干有着诸多功效。首先，在降血脂方面，葛根中含有的葛根素等成分，能够改善血液循环，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。山楂干则含有山楂酸等物质，能促进脂肪消化，减少脂肪在血管壁的沉积。据研究，长期饮用葛根茶配山楂干的人群，血脂水平相比不饮用的人群平均降低了10% - 15%。

其次，它对肠胃也有很好的调理作用。葛根具有解肌退热、生津止渴的功效，能缓解肠胃不适。山楂干更是传统的消食化积食材，能增强胃肠蠕动，促进消化。对于经常消化不良、胃胀的人来说，每天喝上一杯葛根茶配山楂干，症状会得到明显改善。

再者，葛根茶配山楂干还有一定的抗氧化作用。葛根和山楂中都含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老。长期饮用，能让皮肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。

另外，在预防心血管疾病方面，葛根茶配山楂干也有一定的作用。它能降低血压，增强心脏功能，减少心血管疾病的发生风险。一些中老年人坚持饮用一段时间后，血压、心率等指标都有了不同程度的改善。

葛根茶配什么可以不寒凉

葛根茶本身性质偏寒凉，对于一些体质虚寒的人来说，单独饮用可能会引起肠胃不适等问题。而与一些温热性的食材搭配，就能中和其寒凉之性。除了前面提到的山楂干，还可以搭配红枣。红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效。

将葛根茶与红枣搭配，取葛根茶5 - 10克，红枣3 - 5颗，一起放入茶壶中，用沸水冲泡。红枣的甜味能让茶饮更加好喝，同时也能减弱葛根茶的寒凉之性。对于女性朋友来说，这种搭配还能起到一定的补血养颜作用。

生姜也是不错的搭配选择。生姜性热，有解表散寒、温中止呕的作用。把葛根茶和生姜片一起冲泡，一般葛根茶10克左右，生姜2 - 3片，能有效中和葛根茶的寒凉。在寒冷的冬天，喝上一杯葛根茶配生姜的茶饮，既能暖身又能养生。

桂圆同样可以与葛根茶搭配。桂圆味甘性温，能补益心脾、养血安神。将葛根茶和桂圆肉搭配，葛根茶5 - 10克，桂圆肉5 - 10颗，泡出的茶饮香甜可口，适合体质虚寒的人长期饮用。这样的搭配不仅让葛根茶变得不再寒凉，还增加了茶饮的养生功效。