1.我给大家整理了适合产后喝的40道经典月子餐，南方北方的妈妈都适合，补气养血帮助我们身体快速恢复的同时还有助于增加宝宝的口粮。

2.01：营养白粥02：山药小米粥03：四神粥04：红豆莲子粥05：菠菜猪肝粥06：核桃粥07：南瓜玉米粥08：莲子百合粥09：腐竹玉米猪肝粥10：紫薯粥11：花生糯米粥12：五彩虾仁粥13：山药胡萝卜粥14:桂圆红枣粥15：蘑菇瘦肉粥16：茯苓芡实粥17：香菇玉米粥18：五谷粥19：玉米枸杞粥20：瘦肉青菜粥21：雪燕桃胶糙米粥22：菠菜玉米粥23：南瓜小米粥24：红枣薏米粥25：鲢鱼小米粥26：甜糯米粥27：莲子粉粥28:陈皮海带粥29：莴笋猪肉粥30：花生米粥31：黑芝麻小米莲子粥32：桂花糙米枸杞粥33：玉米蔬菜粥34：燕麦糯米南瓜粥35：五黑粥36：红豆淮山百合粥37：银耳紫米粥38：紫米玫瑰百合粥39：桂圆莲子红豆粥40：黑米花生淮山粥不知道月子里早上吃什么的可以收藏起来，让家人跟着做，每日更新月子餐知识，让每一个妈妈都能吃对月子餐，科学坐月子！。