在养生饮品的市场中，赶黄草和陈皮这两种材料并不昂贵。赶黄草一般每斤价格在30 - 50元左右，陈皮根据年份和品质不同，价格有所差异，普通陈皮每斤大约50 - 100元。当这两种价格亲民的材料搭配在一起，泡成水饮用，却有着不少令人惊喜的功效。下面就为大家详细介绍赶黄草陈皮泡水喝的功效。

赶黄草陈皮泡水喝的功效

赶黄草陈皮泡水喝的功效之一是养肝护肝。赶黄草中含有多种对肝脏有益的成分，它能够帮助减轻肝脏的负担。现代生活中，人们经常熬夜、饮酒，这些不良习惯对肝脏的伤害很大。而赶黄草陈皮泡的水，就像是肝脏的“守护者”。有研究表明，长期饮用赶黄草陈皮水的人群，肝脏的各项指标相对更健康。

其次，这种饮品具有一定的祛湿作用。陈皮本身就是祛湿的佳品，它能够促进体内湿气的排出。赶黄草和陈皮搭配在一起，祛湿效果更加显著。对于生活在潮湿环境中的人来说，经常饮用赶黄草陈皮水，可以缓解因湿气重引起的身体困重、关节疼痛等症状。

另外，赶黄草陈皮泡水喝还能理气健脾。陈皮具有理气的功效，能够调节人体的气机，使气的运行更加顺畅。赶黄草也有助于增强脾胃的运化功能。当脾胃功能好了，消化吸收能力也会增强，人就会感觉更有精神，食欲也会变好。一些肠胃功能较弱的人，在饮用一段时间赶黄草陈皮水后，消化问题得到了明显改善。

从口感上来说，赶黄草陈皮水也有其独特之处。它既有赶黄草淡淡的草香，又有陈皮浓郁的果香，喝起来口感清爽，不像一些中药饮品那样苦涩难咽。这使得它更容易被大众接受，成为日常养生的好选择。

赶黄草陈皮泡水喝的功效与危害

赶黄草陈皮泡水喝虽然有诸多功效，但也存在一些需要注意的地方。先说功效方面，除了前面提到的养肝、祛湿、理气健脾外，它还具有一定的抗菌消炎作用。赶黄草和陈皮中含有的一些成分，能够抑制细菌的生长和繁殖。对于一些轻微的炎症，饮用赶黄草陈皮水可能会起到一定的缓解作用。

然而，赶黄草陈皮泡水喝也并非完全没有危害。首先，对于孕妇来说，是不适合饮用的。赶黄草和陈皮的成分可能会对胎儿的发育产生不良影响，为了胎儿的健康，孕妇应避免饮用。

其次，一些过敏体质的人需要谨慎饮用。如果对赶黄草或陈皮过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏反应。在饮用前，最好先进行少量尝试，观察是否有不适症状。

另外，过量饮用赶黄草陈皮水也可能会对身体造成负担。虽然赶黄草和陈皮都是天然的材料，但过量饮用可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。一般来说，每天饮用赶黄草陈皮水的量不宜超过1000毫升。

陈皮赶黄草功效与作用

陈皮赶黄草搭配在一起，在止咳化痰方面有很好的效果。陈皮本身就具有燥湿化痰的作用，它能够稀释痰液，使痰液更容易咳出。赶黄草也有一定的润肺作用，两者结合，对于咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解效果。特别是在秋冬季节，气候干燥，容易引发呼吸道疾病，饮用陈皮赶黄草水可以起到预防和治疗的作用。

从美容养颜的角度来看，陈皮赶黄草水也有一定的功效。赶黄草中含有的一些抗氧化成分，能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老。陈皮则有助于促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。长期饮用陈皮赶黄草水，能够让皮肤保持良好的状态，减少色斑、皱纹的产生。

在调节血脂方面，陈皮赶黄草也有一定的作用。赶黄草和陈皮中的成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。对于一些中老年人来说，经常饮用陈皮赶黄草水，有助于维持心血管系统的健康。

需要注意的是，陈皮赶黄草水虽然有这些功效，但不能替代药物治疗。如果身体出现严重的疾病，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。同时，在饮用陈皮赶黄草水时，也要注意合理搭配饮食，保持健康的生活方式。